長期以來，手機和游戲一直被視為健身運動的敵人?？僧攧u宏出現在直播間的時候，卻讓無數宅男宅女把家當作健身房，起身開始跳動。在這股直播熱潮慢慢退去之際，元宇宙又「帶貨」能燃燒卡路里的VR游戲，構建沉浸式的虛擬「健身房」。

VR游戲：能有效健身么？

人們之前迷戀健身房，是因為那里的音樂和視覺氛圍讓跑步機上的時間相對容易流逝。

(資料圖片)

然而，隨著元宇宙虛擬現實技術的到來，人們不出家門也能得到這種依托環境烘托而燃起的訓練動機。許多健身教練和運動學專家也加入了VR健身游戲的開發，幫助虛擬現實用戶實現健康訓練。

位于美國的虛擬現實健康與運動研究所（Virtual Reality Institute of Health and Exercise）的創始人兼主任亞倫·斯坦頓（Aaron Stanton）認為，參與虛擬現實健身游戲，用戶能達到燃燒卡路里的心率，得到真實的有氧運動效果，有些時候可能比傳統鍛煉更消耗能量。

VR健身游戲還能有效幫助用戶克服鍛煉過程的枯燥乏味。用戶可以憑個人喜好設置虛擬場景，沉浸式享受選定場景里的聲音氛圍和視覺細節，讓自己更容易愛上運動。這些虛擬場景包括各種室內和戶外運動項目，用戶可以選擇在拳擊場上打斗，在瑞士阿爾卑斯山滑雪，在海灘上跑步，或在山地騎自行車。每一次游戲化的健身體驗都是一場有趣的冒險。

需要區分的是，在虛擬現實的游戲應用里，有不少以娛樂為主題的游戲也能起到消耗卡路里的效果，但這并不屬于專為訓練而設計健身游戲類型。目前市面上流行的VR健身專門游戲有《節奏空間》（Beat Saber），《音頻之旅》（Audio Trip），《拳擊聯盟》（Knockout League），以及自稱健身游戲第一位的LiteBoxers （譯名：輕量級拳手）。

以LiteBoxers為例，用戶可以在應用中邀請私人教練為其定制訓練教程，每天更新訓練內容和曲目場景，教練還能在正式訓練時參與指導。整個游戲過程，用戶完全沉浸在模擬拳擊場上，偶爾還可以給隊友下戰書進行拳術切磋。根據LiteBoxers系統的數據，玩家平均每30分鐘燃燒約300卡路里。用戶的個人健身數據也會被系統跟蹤記錄，包括打拳時間、準確性和速度，讓用戶更復盤個人表現，改進今后的訓練重點。

VR健身游戲：未來有市場么？

根據《2022年全球VR 健身游戲研究報告》（Global VR Fitness Game Market Research Report 2022）分析，由于新冠肺炎限制了人們開展戶外運動，2021年全球VR健身游戲市場估值1.134億美元，預計這一數值將在2028年達到13.0671億美元，2022-2028年的復合年增長率約為38.38%，十分具有開采潛力。

分地區而言，北美和歐洲為市場大頭，兩地區在2021年的健身游戲市場估值分別大約為500萬美元和350萬美元。中國市場的估值僅100萬美元，不過預計會在2028年增長21.83%。此外，在整個亞洲地區，日本、韓國和東南亞將會是VR健身游戲增長最迅速的市場，未來6年的復合年增長率分別為46.62%、42.32%和55.04%。就游戲細分類型來看，主打音樂節奏的VR健身游戲在2021占全類型全球市場的39.56%，其市場估值預計到2028年達到3.6928億美元，復合增長率為32.46%，與單人健身游戲這一細分市場的復合年增長率持平。

Meta作為虛擬現實技術的頭號公司，已經憑借《節奏空間》（Beat Saber）在VR健身市場占據了一席之地。其母公司Facebook還準備擴張市場占有，計劃收購虛擬現實開發商Within?？上н@次收購被美國聯邦貿易委員會（Federal Trade Commission，縮寫：FTC）起訴叫停，訴訟認為這項收購存在壟斷虛擬現實健身應用市場的風險。

Within開發的《超自然》（Supernatural）是目前最受歡迎的VR健身游戲應用之一。聯邦貿易委員會認為，如果Meta擁有了Within，Meta將不再為自己的《節奏空間》（Beat Saber）開發或改良競品，以開展有利于VR健身市場發展的良性競爭。并且，Meta也會因此離擁有整個元宇宙的終極目標更近一步，對虛擬現實里的世界具有絕對操控力。這次訴訟制止Meta的潛在壟斷行為，是為剛起步的VR健身市場穩定發展秩序。

風向評論

虛擬現實健身游戲市場尚處于起步階段，還難以讓人人都輕易參與體驗。不過在不遠的未來，這些應用程序便會益于普羅大眾，減少人們鍛煉身體的惰性，也能惠及因疾病殘疾而無法離開床、車、椅的少數人群，滿足他們的運動和康復需求。

責任編輯：李楠

關鍵詞： 虛擬現實 虛擬現實技術 一席之地