俗話說：“十人九胃病”，很多人都可能飽受胃部疾病的困擾，慢性胃炎是最常見的胃部疾病，其中尤以慢性萎縮性胃炎對我們的健康危害最大。怎樣盡早發(fā)現(xiàn)慢性萎縮性胃炎？如何在日常生活中注意飲食調(diào)理呢？今天我們邀請到西安胃泰消化病醫(yī)院副主任醫(yī)師陳海波為大家詳細(xì)講解：

慢性萎縮性胃炎是指胃黏膜上皮受到較長期的炎癥損傷，以致胃黏膜固有腺體減少，甚至消失的一種胃病，是慢性胃炎中較嚴(yán)重的一種，常常是淺表性胃炎，即非萎縮性胃炎發(fā)展而成。

慢性萎縮性胃炎的癥狀有哪些？

胃黏膜萎縮致胃粘液分泌減少，影響了胃粘膜的自身保護(hù)和消化功能，表現(xiàn)為上腹脹悶、上腹隱痛，食量減少，噯氣（俗稱“打飽嗝”）、甚至惡心，少數(shù)患者消瘦、貧血等。也有極少數(shù)患者沒有消化道癥狀。

■ 上腹脹、飯后不適

常常感到上腹部有一股氣頂住的感覺，餐后明顯。

■ 上腹疼痛

可為隱痛、鈍痛，沒有規(guī)律性。進(jìn)吃生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物誘發(fā)。

■ 噯氣、惡心

即一股氣從胃里噯出口中，也可有想嘔吐的感覺，這是胃氣上逆的表現(xiàn)。

引發(fā)慢性萎縮性胃炎的原因

萎縮性胃炎的發(fā)生與多種因素相關(guān)，常見原因主要是幽門螺桿菌感染、不良飲食習(xí)慣、不良藥物和抽煙等因素。

■ 幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是萎縮性胃炎的主要致病因素，它的傳播途徑主要是口口傳播、糞口傳播、胃口傳播、母嬰傳播等等。其中，口口傳播是我國最常見的傳播途徑

因?yàn)橹袊顺燥埗疾粣塾霉辏€喜歡扎堆聚餐，一盤菜大家夾來夾去，這就給幽門螺桿菌的入侵提供了有利的條件；一旦這桌人中有一個(gè)感染者，那么其他人就有被感染的可能。

■ 不良的飲食習(xí)慣和飲食種類

? 飲食不規(guī)律  三餐不定時(shí)、不吃早餐、饑一頓飽一頓，把胃按部就班工作規(guī)律打亂，胃運(yùn)轉(zhuǎn)出現(xiàn)混亂，造成疲憊不堪的工作狀態(tài)，積勞成疾。

? 過飲濃茶、咖啡、酒和過食辛辣食物  飲烈酒、濃茶、過量咖啡，過量食用辛辣食物等，均是對胃粘膜產(chǎn)生刺激的重要因素，過量飲用或食用會(huì)損傷胃粘膜，從而引發(fā)胃炎。

■ 藥物刺激

有的病人需要長期服用阿司匹林、消炎痛、保泰松等藥物治療某些疾病，這些藥物可以引起胃粘膜的刺激和損傷，長期服用此類藥物者應(yīng)同時(shí)口服一些保護(hù)胃粘膜的藥物。

■ 吸煙

吸煙導(dǎo)致萎縮性胃炎的病例并不少見，主要有三方面原因：

一、尼古丁能使胃黏膜下血管收縮、痙攣，致黏膜缺血、缺氧，從而破壞胃黏膜完整性。

二、尼古丁易使胃幽門括約肌松弛，膽汁反流，膽汁可破壞胃黏膜屏障，造成黏膜糜爛、炎癥。

三、吸煙能增加胃的蠕動(dòng)、促進(jìn)胃酸分泌增加，在胃黏膜屏障破壞的基礎(chǔ)上，胃酸又加重了對胃黏膜的損害。

如何積極防御

生活方面

生活要規(guī)律，避免勞累和精神刺激，注意保暖。心情要愉快，心胸要寬闊，因?yàn)槿绻那椴挥淇欤宰呱窠?jīng)會(huì)興奮，導(dǎo)致胃酸分泌過多，損害胃黏膜，造成胃黏膜損害，長期下去，容易形成慢性萎縮性胃炎。

飲食方面

注意飲食衛(wèi)生，規(guī)律飲食，饑飽適中，飲食清淡，定時(shí)定量。少食生冷辛辣之品，忌煙酒、濃茶，進(jìn)食宜細(xì)嚼慢咽，并據(jù)病選方，配合中藥食療。

藥物方面

避免服用對胃黏膜有損害的藥物。

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