4月16日下午，上海六一兒童醫院心理科咨詢師董淑梅應邀來到靜安區通閣新村居民社區，為當地居民帶來了一場主題為“春季養生和心理健康”的講座。此次講座旨在提高社區居民對春季養生和兒童心理健康的認識，幫助他們更好地應對春季健康挑戰和心理壓力。

講座現場座無虛席，居民們熱情高漲，早早地吃完午飯便來到活動現場，期待著心理咨詢師董淑梅的精彩講解。董老師首先針對老年人春季易患疾病的特點進行了科普，指出春季氣候多變，老年人發病緩慢且臨床表現不典型，因此需要特別注意養生保健。她建議居民們合理膳食、適量運動，并根據個人體質調整生活習慣，以增強體質，預防疾病。

隨著社會競爭的加劇，兒童面臨的學習壓力和人際關系問題日益凸顯。心理咨詢師董淑梅深入剖析了當前兒童心理健康的現狀，指出學習壓力大、人際關系焦慮等問題嚴重影響了孩子們的健康成長。她強調，家長在關注孩子身體健康的同時，更應重視孩子的心理健康，培養孩子良好的生活習慣和應對壓力的能力。

為了幫助孩子們緩解心理壓力，心理咨詢師董淑梅提出了一系列切實可行的建議。她鼓勵家長們引導孩子參與繪畫、騎車等活動，這些活動不僅能夠鍛煉孩子的身心，還能激發他們的創造力和想象力，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中成長。同時，董老師也提醒家長，如果孩子出現嚴重的情緒或行為問題，應及時尋求專業心理老師的幫助。

講座中，董淑梅還與現場居民進行了互動交流，耐心解答了大家關于春季養生和兒童心理健康的各種疑問。她專業的知識和親切的態度贏得了居民們的一致好評。許多居民表示，通過這次講座，他們對春季養生有了更深入的了解，對孩子的心理健康問題也有了更清晰的認識，收獲頗豐。

通過這樣的健康講座，不僅能夠普及健康知識，還能夠增強社區居民的健康意識，促進整個社區的健康發展。上海六一兒童醫院董淑梅的講座，無疑為居民們打開了一扇了解健康、關愛生命的窗口，讓居民們在忙碌的生活中，也能夠關注自己和家人的身心健康。

上海六一兒童醫院專注兒童心腦健康15年，由中國工程院院士、中國兒科泰斗胡亞美倡導創建，累計150多位京滬名醫領銜助力，23種《兒童心理障礙防治叢書》在全國發行，2013年和2016年兩度獲CCTV央視報道，在我國中西醫診治兒童疑難病領域享有盛名。醫院在國內創新形成了“N+1心腦同治康復體系”，為我國廣大疑難病患兒提供“六一方案”。

其次，上海六一兒童醫院是全國兒童體質改善計劃項目醫院，長三角地區兒童疑難病MDT會診基地，雙院士創建的“胡亞美兒童醫學研究院”精準醫療臨床基地，中華中醫藥學會兒科分會六一健康MDT兒醫聯盟項目醫院，中國康復醫學會兒童康復專業委員會MDT會診平臺上海合作醫院，全國兒童體質改善計劃項目醫院，首都國醫名師徐榮謙教授全國名老中醫工作室和中國“臣字門”兒科學術流派教學基地成立，國務院特殊津貼專家、中醫兒科泰斗劉振寰教授名醫工作室和國粹針灸一絕“劉氏頭針”師承推廣基地成立。

關鍵詞：