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為持續(xù)推進(jìn)蘭州石化職業(yè)技術(shù)大學(xué)心理健康教育宣傳與活動(dòng)體制機(jī)制建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生了解自我、改善人際關(guān)系、舒緩心理壓力，蘭州石化職業(yè)技術(shù)大學(xué)馬克思主義學(xué)院大學(xué)生健康發(fā)展教育指導(dǎo)中心于2023年“5.25”大學(xué)生心理健康嘉年華活動(dòng)期間，舉辦了為期兩周的“一沙一世界”沙盤(pán)游戲體驗(yàn)活動(dòng)。

活動(dòng)面向全校同學(xué)招募，來(lái)自電子電氣工程學(xué)院、土木工程學(xué)院、汽車(chē)學(xué)院、機(jī)械工程學(xué)院、國(guó)際商務(wù)學(xué)院、國(guó)際教育學(xué)院、汽車(chē)工程學(xué)院、石油化學(xué)工程學(xué)院、應(yīng)用化學(xué)工程學(xué)院和信息工程學(xué)院的近100名學(xué)生參加了此次活動(dòng)。本次活動(dòng)以其內(nèi)容新穎，參與性強(qiáng)的特點(diǎn)深刻吸引學(xué)生，在極具教育性的同時(shí)增添一抹趣味性，使學(xué)生全身心投入其中，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛融洽。

“一沙一世界”，沙游活動(dòng)中，同學(xué)們通過(guò)非語(yǔ)言的溝通，經(jīng)歷了沖突、磨合、堅(jiān)守和包容的過(guò)程，覺(jué)察了自己在人際交往中的自我角色定位、期待渴望和行為模式。同學(xué)們紛紛表示，在團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn)過(guò)程中能夠切實(shí)感受人際關(guān)系中合作、理解、包容、接納的重要性；能夠理清思路，感受從不同角度看待問(wèn)題帶給自己的釋然與放松；能夠幫助自己釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒；能夠反映自己的期許、興趣愛(ài)好以及內(nèi)心想法；能夠幫助自我了解，找回初心；能夠體悟人際交往中溝通理解的深刻含義，從而最終達(dá)到自我覺(jué)察，創(chuàng)造心靈歸屬感的效果。

本次活動(dòng)既為同學(xué)們提供了有效的心理體驗(yàn)和服務(wù)，創(chuàng)設(shè)了心理健康良好的教育氛圍，也增強(qiáng)了學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自我、調(diào)控自我、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。此外，在大學(xué)生心理健康嘉年華期間，馬克思主義學(xué)院大學(xué)生健康發(fā)展教育指導(dǎo)中心還將舉辦豐富多彩的活動(dòng)提升同學(xué)們的心理健康意識(shí)。（撰稿：焦雋 攝影：周紅燕）

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