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5月5日,昆明理工大學學生心理健康教育與咨詢中心525系列活動之“萌心小鎮”——動物森友會在呈貢校區公教樓前草坪舉行。本次活動是根據“動物輔助療法”(Animal-assisted therapy)的原理,首次在校園內開展動物互動的心理減壓活動。
活動中,同學們在“萌心小鎮”與羊駝、狗、貓、龍貓、小兔、狐獴、土撥鼠、豚鼠等多種動物進行游戲、互動,沉浸式體驗與動物相處的快樂時光。研究發現,與動物建立聯系可以促進神經系統中釋放內啡肽,有效緩解焦慮、抑郁、孤獨等情緒困擾,還可以幫助人們更好的建立自我價值感和信任感,穩定情緒,提高溝通、自我調節和社交能力,傳遞心理正能量。
據了解,昆明理工大學是省內高校中首次將動物輔助療法應用于心理健康實踐活動的學校,這也是國內高校中為數不多的集趣味性與功能性于一體的創新性心理健康主題活動。本次主題活動的開展,有利于推進“傳遞心文化、凝聚新關注、共度馨大學、樂享欣生活”心文化品牌的構建,營造了健康和諧、積極向上的校園氛圍。
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