特邀嘉賓

男子短跑名宿，首位夏季跨冬季奧運會項目頂尖選手  張培萌

女子九球世界排名第一選手  陳思明

在競技場上的跨界簡直就是在演繹一個“超神”的傳奇故事。張培萌曾是男子百米首位跑到10秒整的中國選手，而將參與男子九球項目的陳思明則被視為讓女子九球“改朝換代”的中國新星。張培萌已跨界轉項成為中國鋼架雪車選手，他的訓練方式、項目的競技方式都將完全不同于他熟悉的短跑。而陳思明則將去面對更兇悍的男子選手。項目跨界到底會給運動員帶來多大的挑戰？他們怎樣克服自身的局限，一再突破自我？

跨越：體質重建

許蓓：田徑運動員轉冰雪項目不是沒有先例，比如曾創造男子百米世界紀錄的美國名將泰森·蓋伊，就轉項練雪橇。田徑運動員有比較好的體質和運動基礎，有速度、有力量，這些都是冰雪項目訓練的基本要求吧？

張培萌：100米這個項目對身體素質的要求特別高，我感覺隨著自己年齡的增長，在百米上的確是開始走下坡路，所以最終決定退役。其實我一直以來都很喜歡冰雪運動，不光是鋼架雪車，只是過去需要專注在短跑，不能隨心去從事一些比較有危險性的運動，要避免受傷影響自己的主項。北京張家口申辦冬奧成功后，冰雪項目的各個國家隊也抓住時機希望能發展各自項目，并且開始在國內大范圍選材，田徑運動員已經具備體質和運動能力的基礎，所以冰雪中心也給了我這次機遇，讓我能夠開始一段新的職業生涯。

許蓓：培萌好像一開始被選入了二人雪車這個項目的國家隊，但后來轉成鋼架雪車。雖然田徑運動員有天然的優勢轉練冰雪項目，但不是也不像我理解的那么簡單？

張培萌：是的。像二人雪車這個項目，不光要求運動員有足夠的速度讓雪車擁有起步的加速度，還需要有足夠的力量和技巧推動雪車前進，對運動員的體重有很嚴苛的要求。鋼架雪車也一樣。事實上我現在也在努力去改變自己的體質，過去練短跑，講究的是肌肉的爆發力，我是需要控制自己的體重，讓自己更靈敏的，但改項后我需要增重，這不是簡單的增肥，而是讓自己的肌肉力量更大，但也不能影響自己的速度優勢。所以我可能需要一段很艱難的轉型期。

許蓓：那么思明的情況是不是也很復雜？雖然是桌球，但是男子競技與女子競技，畢竟是兩個層次的較量。

陳思明：在九球這個項目上，男選手的整體技術水平是高于女選手的，包括耐力、精力、爆發力各個方面，女選手與男選手之間都有很大的差距。我去參與男子項目的競爭，必須在體能上有很大的提高，因為體力不光影響你在比賽中的耐力，還會影響選手的專注度，體能下降時，專注力也會下降。不難理解的是男子選手在力量上會比女子選手大，所以我會著重加強相關方面的練習，比如提升自己的進攻能力。

跨越：技能重建

許蓓：培萌的轉項跨越更大一些，所以技術動作上完全是一次全新的學習。而思明仍然留在自己的項目上，只是面對的對手從女選手變成了男選手。這樣對于技術動作的要求，還會有很大的改變么？

陳思明：九球項目起源于美國，也叫美式落袋。我從8歲開始練球，剛開始是練習斯洛克的，12歲去參加青少年美式九球賽已能奪冠，隨后轉入職業領域。2008年我遭遇了比較嚴重的傷病，很多人認為臺球是不會受傷的，但其實是會的，而且這種運動造成的不是急性的撞傷或者挫傷，更多的是慢慢積累成的毛病。那時我開始調整自己的訓練方式并且積極地治療，幸好得到了比較好的恢復，最后重返賽場。在2014年到2017年，我連續拿到了世界排名第一，所以想突破自己，去挑戰男子賽場，我會著重幾個方面的提升，包括進攻、連續清臺的能力以及更穩定的發揮，這樣才能跟男子選手對抗。

張培萌：目前，我在轉項的路上還處于準備期，我還在改變自己的體質，增重、增強肌肉力量。事實上我還沒有正式“上車”，因為目前國內還沒有可以訓練的場地，北半球春夏之際也沒有訓練條件，我們可能還需要大概一個月左右去準備。平昌冬奧會時，我有幸到現場觀戰，視覺沖擊是很大的，我特別期待自己“上車”首秀，以第一視角去體驗這項運動。

許蓓：培萌在宣布自己轉項時說過，希望自己能成為參加北京夏季奧運會和北京冬季奧運會的運動員，從1924年首屆冬奧會至今，有數據統計是有過136位運動員同時出戰過夏季和冬季奧運會，其中有一部分就是田徑改項的。前美國女飛人勞倫·威廉姆斯在雅典夏季奧運會上拿到了女子百米銀牌，在倫敦她獲得了百米接力金牌。2013年退役后她轉戰多人有舵雪橇，在索契冬奧會上拿到了銀牌。我聽說培萌現在幾乎是冰雪中心招攬隊員的“金字招牌”。

張培萌：中國在大部分冬奧項目上，還在發展和推廣項目認知的階段，我會去與田徑隊的年輕隊員們分享自己的經歷和見聞，也希望能為冰雪項目招募到更多優秀的運動員。

跨越：心理重建

許蓓：我認為轉項對于運動員來說，除了前面說到的技術上的改變，還需要有心理上的重建。怎樣去面對新的挑戰，心態上的堅持，與身體上的堅持應該同等重要。

張培萌：這個說法我贊同。從我自己的角度來說，其實我需要去克服新的領域帶來的更大的挑戰——其實我的父母也經過了很長一段時間的糾結，他們懂得鋼架雪車這個項目，可能會讓運動員身處險境，畢竟在如此高速度的運行下，稍微出錯，那可能是要付出很慘重的代價的，我也花了很多口水去說服他們支持我。但其實我自己也要去克服恐懼。

許蓓：而且從一個訓練場，到另外一個訓練場，你也需要足夠的意志力支撐自己繼續練下去。

張培萌：是的。所以我現在在清華大學帶隊，平時都是自己跟隊員們一起訓練。

許蓓：思明是怎樣安排自己的比賽計劃的？我們什么時候能看到你走上男子競技的賽場？

陳思明：今年4月21-22日，我會在日本打一場亞洲級別的男子九球比賽，到時候有很多亞洲的優秀男子選手都會參賽。我給自己定的目標是小贏一場。我聽說民間也有一些男子業余選手對我發出了挑戰，有機會我們可以設置一場比賽大家切磋一下。

許蓓：作為一位年僅25歲的女孩，思明在面對競爭力更大的男性對手時，心態上的調整應該是非常重要的。

陳思明：我覺得參加男子比賽是非常棒的挑戰，所以我是抱著去拼一拼的心態面對競爭。我在年紀還很小的時候就參加過男子比賽，主要是為了讓自己的球技有飛躍式的提升，不過那時的比賽是讓局賽，跟正式的比賽還稍有不同。我覺得能邁出這一步去參加男子比賽，已經是勇氣可嘉，打破常規、挑戰不可能，這是一種不斷進取的精神，當然也是對自己的一種自信，所以最后不管成績如何，我都會鼓勵自己。

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