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自動(dòng)流產(chǎn)是指妊娠期不足12周的流產(chǎn)現(xiàn)象，一般不需要接受醫(yī)療手術(shù)就可以自我解決的流產(chǎn)現(xiàn)象。雖然自動(dòng)流產(chǎn)的頻率較低，但仍建議每個(gè)準(zhǔn)備懷孕的女性都要了解一下自動(dòng)流產(chǎn)的相關(guān)知識(shí)，特別是什么情況要特別注意，會(huì)有什么問題出現(xiàn)等問題。

一般來說，在發(fā)生自動(dòng)流產(chǎn)后，有一些特殊情況需要懷孕的女性注意。

一是要注意病情，一定要及時(shí)就診，一旦出現(xiàn)了自動(dòng)流產(chǎn)，就要注意自己的體征，包括暈厥、陣發(fā)性頭暈、頭腦不清、大量出血等癥狀，這些癥狀都可能是自動(dòng)流產(chǎn)引起的，所以一旦發(fā)現(xiàn)有這些癥狀，就要及時(shí)就醫(yī)，以便早日解決，避免出現(xiàn)更多的毛病。

二是要注意保養(yǎng)，發(fā)生流產(chǎn)會(huì)損傷母體的身體狀況，所以要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一定要多吃綠葉蔬菜、蛋白質(zhì)、碳水化合物等清淡的食物，適當(dāng)吃一些堅(jiān)果和水果，讓母體可以盡快恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)各種紊亂狀況。

三是要注意開放，流產(chǎn)后母體會(huì)出現(xiàn)一些心理上的承受力，很多時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁等無法自拔的狀態(tài)，這時(shí)期就需要家人幫助，一定要坦誠(chéng)交流，不要把各種心理上的壓力都一個(gè)人承擔(dān)，及時(shí)發(fā)泄出來才能克服一些心理障礙，減少后續(xù)的影響。

四是要注意慢慢恢復(fù)，自動(dòng)流產(chǎn)后，建議在就醫(yī)期間，避免接觸太多的外界場(chǎng)景，建議適當(dāng)?shù)男菹⑺撸僮黾覄?wù)，來放松身心，避免身體過度疲勞，由于身體很容易過敏，所以一定要少逛街、少吃一些原始的生肉和水產(chǎn)品，有點(diǎn)熱的可以喝一些清涼的茶、果汁來涼爽身心，但也不能太多飲料過料傷身體。

五是要及時(shí)護(hù)理身體，自動(dòng)流產(chǎn)后，月經(jīng)可能出現(xiàn)一些失調(diào)，要及時(shí)得到科學(xué)的護(hù)理，如果出現(xiàn)的月經(jīng)異常的可以去醫(yī)院檢查，以免不良結(jié)果；同時(shí)要保持定期排毒，避免殘留的任何毒素進(jìn)入體內(nèi)，這也對(duì)身體健康非常重要。

六是要注意精神狀態(tài)，自動(dòng)流產(chǎn)是很多懷孕女性心理上的傷痛，建議在這段急需釋放精神壓力的時(shí)候，做一些有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，比如散步、太極等，反復(fù)的運(yùn)動(dòng)，可以讓心理狀態(tài)緩解，減少這個(gè)時(shí)期的精神壓力，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，可以嘗試一些其他放松心情的活動(dòng)，來緩解壓力。

以上是動(dòng)流產(chǎn)后要注意的幾點(diǎn)，盡量避免發(fā)生自動(dòng)流產(chǎn)，但如果在不可避免的情況下，發(fā)生了自動(dòng)流產(chǎn)，及時(shí)就醫(yī)，保護(hù)自己的身體健康是很重要的，謹(jǐn)記！

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